ПРАКТЫЧНЫЯ ПАРАДЫ АБ ТЫМ, ЯК ЗАСЦЕРАГЧЫСЯАД ГРЫПУ І ЯК ВЫЛЕЧЫЦЬ ХВАРОБУ

03.11.2009, 10:59  |  Навіны, Грамадства

Сем практычных парадаў, як засцерагацца ад вірусных інфекцый і 11 практычных парадаў, як лячыцца ў выніку, калі ж хвроба ўсё ж напаткала, ад знакамітага лекара Яўгена Камароўскага.

 

Яўген Камароўскі - дзіцячы лекар, аўтар папулярных кніг аб дзіцячым і бацькоўскай здароўі, стваральнік і кіраўнік медыцынскага цэнтра "Клініка Камароўскага" - размясціў на сваім сайце артыкул "Свіны" грып як люстэрка, у якім бачна ўсё ...". У ім ён не толькі выказвае свой пункт гледжання на прычыны ўзнікнення ва Украіне панікі ў сувязі з эпідэміяй грыпу, але і дае практычныя парады па яго прафілактыцы і лячэнні. Яны простыя, лагічныя і лёгка выканальныя.

 

Як засцерагацца ад грыпу:

 

1. Ёсць магчымасць зрабіць прышчэпку — рабіце, але пры тым ўмове, што, па-першае, вы здаровыя і, па-другое, для вакцынацыі не трэба будзе сядзець у смаркатым натоўпе ў паліклініцы.

 

2. Ніякіх лекаў з даказанай прафілактычнай эфектыўнасцю не існуе. Г.зн. ніякая цыбуля, часнык, гарэлка і таблеткі не здольныя абараніць ні ад якога рэспіраторнага вірусу наогул, ні ад віруса грыпу ў прыватнасці.

 

3. Крыніца віруса — чалавек і толькі чалавек. Чым меней людзей, тым менш шанцаў захварэць. Каранцін — выдатна! Забарона на масавыя зборні — выдатна! Прайсціся прыпынак пешшу, не пайсці лішні раз у супермаркет — мудра!

 

4. Маска. Карысная штука, але не панацэя. Абавязкова павінна быць на хворым, калі побач здаровыя: вірус яна не затрымае, але спыніць кропелькі сліны, асабліва багатыя вірусам.

 

5. Рукі хворага — крыніца віруса не менш значная, чым рот і нос. Хворы кранаецца твару, вірус трапляе на рукі, хворы хапае усе вакол, вы кранаецеся гэтага ўсяго рукой — добры дзень, вострыя рэспіраторныя вірусныя інфекцыі.

 

6. Паветра!!! Вірусныя часціцы гадзінамі захоўваюць сваю актыўнасць у сухім цяплым і нерухомым паветры, але амаль імгненна разбураюцца ў паветры прахалодным, вільготным і рухомым. Гуляць можна колькі заўгодна. Падчапіць вірус падчас прагулкі практычна нерэальна.

 

7. Стан слізістых абалонак!!! У верхніх дыхальных шляхах пастаянна утвараецца слізь. Слізь забяспечвае функцыянаванне т.зв. мясцовага імунітэту — абароны слізістых абалонак. Калі слізі і слізістай абалонкі перасыхаюць — праца мясцовага імунітэту парушаецца, вірусы, адпаведна, з лёгкасцю пераадольваюць ахоўны бар’ер аслабленага мясцовага імунітэту, і чалавек хварэе пры кантакце з вірусам з шматкроць большай ступенню верагоднасці. Галоўны вораг мясцовага імунітэту — сухое паветра, а таксама лекі, здольныя высушваць слізістую абалонку

 

Рэцэпт ад сухасці: 1 Чайная лыжка звычайнай паваранай солі на 1 літр кіпячонай вады. Залівайце ў любы флакон-пшыкалку і рэгулярна пшыкаеце ў нос). Для той жа мэты можна купіць у аптэцы фізіялагічныя раствор ці гатовыя солевыя растворы для ўвядзення ў насавыя хады — салін, аква марыс, хумер, марымер, насоль і г.д.

 

Як лячыцца ад грыпу:

 

Фактычна адзіным прэпаратам, здольным разбурыць вірус свінога грыпу, з’яўляецца азелтамівір, камерцыйнае імя — таміфлю. Тэарэтычна ёсць яшчэ адно лякарства (азельтамівір), але яно выкарыстоўваецца толькі інгаляцыйна, ды і шанцаў убачыць яго ў нашай краіне няшмат.

 

Таміфлю рэальна разбурае вірус, блакуючы бялок нейрамінідазу (тую самую N ў назве H1N1).

 

Таміфлю не ядуць усе пагалоўна пры любым чыху. Яго выкарыстоўваюць тады, калі хвароба працякае цяжка або калі нават лёгка хварэе чалавек з групы рызыкі — старыя, астматыкі, дыябетыкі. Сутнасць: калі паказана Таміфлю, то паказана, як мінімум, назіранне доктара і, як правіла, — шпіталізацыя.

 

Увага!!!

 

Да абсалютнай, да пераважнай большасці з тых, хто чытае гэтыя радкі, лячэнне супрацьвірусныя сродкамі не мае ніякага дачынення.

 

Грып — лёгкая хвароба для большасці. Лячэнне вострых рэспіраторных вірусных інфекцый наогул і грыпу ў прыватнасці — гэта не глынанне таблетак! Гэта стварэнне такіх умоў, каб арганізм лёгка з вірусам справіўся.

 

Правілы лячэння.

 

1. Цёпла апрануцца, але ў пакоі халаднавата і вільготна. Тэмпература каля 20° С, вільготнасць 50–70%. Мыць падлогу, праветрываць.

 

2. Катэгарычна не прымушаць есць. Калі просіць (калі хочацца) — лёгкае, вугляводнае, вадкае.

 

3. Піць (паіць). Піць (паіць). Піць (паіць)!!!

 

Тэмпература вадкасці роўная тэмпературы цела. Піць шмат. Кампоты, морсы, гарбату (у гарбату дробна парэзаць яблык), адвары разынак, курагі. Ідэальна для піцця — гатовыя растворы для пераральнай регідратацыі. Прадаюцца ў аптэках і павінны там быць: регідрон, хумана электраліт, гастраліт і г.д. Купляйце, разводзьце па інструкцыі, паіце.

 

4. У нос — часта солевыя растворы.

 

5. Усе «адцягваючыя працэдуры» (банкі, горчычнікі, прыпаркі, ногі ў кіпень і г.д.)

 

6. Калі надумалі змагацца з высокай тэмпературай — толькі парацэтамол або ібупрафен. Катэгарычна нельга аспірын.

 

7. Пры паражэнні верхніх дыхальных шляхоў (нос, горла, гартань) ніякія адхаркваючыя сродкі не патрэбныя — яны толькі ўзмоцняць кашаль.

 

8. Супрацьалергічныя сродкі не маюць да лячэнні ВРВІ ніякага дачынення.

 

9. Вірусныя інфекцыі не лечацца антыбіётыкамі. Антыбіётыкі не памяншаюць, а павялічваюць рызыку ўскладненняў.

 

10. Усе інтэрфероны для мясцовага прымянення — лекі з недаведзенай эфектыўнасцю або «лекі» з даказанай неэфектыўнасцю.

 

11. Гамеапатыя — гэта не лячэнне травамі, а лячэнне зараджанай вадой. Бяспечна.

 

Калі патрэбны доктар

 

Заўсёды!!!

 

Але гэта нерэальна. Таму пералічваем сітуацыі, калі ўрач патрэбны абавязкова:

 

адсутнасць паляпшэнняў на чацвёрты дзень хваробы;

 

павышаная тэмпература цела на сёмы дзень хваробы;

 

пагаршэнне пасля паляпшэння;

 

выражаны цяжар стану пры ўмераных сімптомах ВРВІ;

 

з’яўленне ізалявана або ў спалучэнні: бледнасці скуры; смагі, адышкі, інтэнсіўнага болю, гнойных выдзяленняў;

 

узмацненне кашлю, зніжэнне яго прадукцыйнасці; глыбокі ўдых прыводзіць да прыступу кашлю;

 

пры павышэнні тэмпературы цела не дапамагаюць, практычна не дапамагаюць або вельмі ненадоўга дапамагаюць парацэтамол і ібупрафен.

 

Доктар патрэбны абавязкова і тэрмінова:

 

страта прытомнасці;

 

сутаргі;

 

прыкметы дыхальнай недастатковасці (цяжкасці дыхання, адышка, адчуванне недахопу паветра);

 

інтэнсіўны боль дзе заўгодна;

 

нават умераны боль у горле пры адсутнасці насмарку;

 

нават умераны галаўны боль у спалучэнні з ванітаваннем;

 

ацёчнасць шыі;

 

высыпка, якая не знікае пры націсканні на яе;

 

тэмпература цела вышэйшая за 39 ° С, якая не пачынае зніжацца праз 30 хвілін пасля прымянення гарачкапаніжальных сродкаў;

 

любое павышэнне тэмпературы цела ў спалучэнні з дрыжыкамі і бледнасцю скуры.

 

Навіны па тэме